Будь Лучшим, Ты: 7 Ключей К Позитивной Личности

Ваша психическая диета во многом определяет ваш характер и вашу личность и почти все, что происходит с вами в жизни.

Что такое психическая диета? Продолжайте читать, и я объясню важность ... 

Когда вы наполняете свой разум позитивными утверждениями, информацией, книгами, разговорами, аудиопрограммами и мыслями, вы развиваете более позитивное отношение и индивидуальность.

Вы становитесь более влиятельным и убедительным. Вы наслаждаетесь большей самооценкой. Вы узнаете, как быть уверенным.

Те, кто использует компьютеры на работе, используют выражение «GIGO» или «Мусор на входе, Мусор на выходе». Но верно и обратное: «Хорошо, хорошо, хорошо».

Когда вы принимаете четкое, однозначное решение о том, что вы собираетесь полностью контролировать свой ум, устранить негативные эмоции и мысли, которые могли удерживать вас в прошлом, и стать полностью позитивным человеком, вы на самом деле можете добиться своего собственного личная трансформация.

Ментальное здоровье - это как физическое здоровье. Вы развиваете высокий уровень самооценки и позитивного отношения к тренировкам и практике. Вот семь ключей к тому, чтобы стать полностью позитивным человеком:

1) Положительные Подтверждения

Говоря с собой, говорите позитивно; контролировать свой внутренний диалог. Используйте положительные утверждения, выраженные в позитивном, настоящем и личном времени. Вот несколько советов:

"Я нравлюсь себе!"

"Я могу сделать это!"

«Я чувствую себя потрясающе!»

"Я ответственный!"

Мы считаем, что полностью 95% ваших эмоций определяются тем, как вы разговариваете с собой в течение дня. Печальный факт заключается в том, что если вы не намеренно и сознательно не говорите с собой позитивно и конструктивно, вы по умолчанию будете думать о вещах, которые могут сделать вас несчастными, снизить самооценку или вызвать беспокойство и социальную тревогу.

Как мы уже говорили, ваш разум похож на сад. Если вы не намеренно сажаете цветы и тщательно ухаживаете, сорняки будут расти без всякой поддержки.

2) Позитивная Визуализация

Возможно, самая мощная способность, которую вы имеете, - это способность визуализировать и видеть ваши цели как уже достигнутые. Создайте ясную, захватывающую картину своей цели и своей идеальной жизни и повторяйте эту картину в своем уме снова и снова.

Все улучшения в вашей жизни начинаются с улучшения ваших психических образов. Когда вы «видите» себя изнутри, вы «будете» снаружи.

3) Позитивные Люди

Ваш выбор людей, с которыми вы живете, работаете и общаетесь, будет иметь большее влияние на ваши эмоции и ваш успех, чем любой другой фактор. Решите сегодня общаться с победителями, с позитивными людьми, с людьми, которые счастливы и оптимистичны и которые идут куда-то со своей жизнью.

Избегайте негативных людей любой ценой. Негативные люди являются основным источником большинства несчастий в жизни. Решите, что с сегодняшнего дня у вас не будет стрессовых или негативных людей в вашей жизни.

4) Позитивная Психическая Пища

Точно так же, как ваше тело является здоровым в той степени, в которой вы едите здоровую, питательную пищу, ваш разум здоров в той степени, в какой вы питаете его «ментальным белком», а не «ментальным леденцом». Читайте книги, журналы и статьи, которые являются образовательными, вдохновляющими или мотивационными.

Наполните свой разум информацией и идеями, которые вдохновляют и заставляют вас чувствовать себя счастливыми и более уверенными в себе и своем мире.

Слушайте позитивные, конструктивные компакт-диски и аудиопрограммы в своем автомобиле и на своем MP3-плеере или iPod. Постоянно подпитывайте свой разум позитивными сообщениями, которые помогут вам думать и действовать лучше, и делают вас более способным и компетентным в своей области. Смотрите позитивные и образовательные DVD-диски, образовательные телевизионные программы, онлайн-курсы и другие вдохновляющие материалы, которые повышают ваши знания и помогают вам чувствовать себя и свою жизнь лучше.

5) Позитивное Обучение И Развитие

Почти все в нашем обществе начинают с ограниченных ресурсов, иногда вообще без денег. Практически все состояния начинаются с продажи каких-то персональных услуг. Все люди, которые сегодня находятся наверху, были когда-то внизу, а иногда они падали на дно несколько раз.

Чудо непрерывного обучения и личного совершенствования - это то, что переносит вас из грязи в князи, из бедности в достаток и из неуспеха в успех и финансовую независимость.

Как сказал Джим Рон: «Формальное образование поможет вам жить; самообразование принесет вам удачу ».

Когда вы посвящаете себя изучению и росту, становитесь лучше и эффективнее в своих мыслях и действиях, вы полностью контролируете свою жизнь и резко увеличиваете скорость, с которой вы продвигаетесь вверх до больших высот.

6) Положительные Привычки Здоровья

Позаботьтесь о своем физическом здоровье и благополучии. Решите сегодня, что вы доживете до восьмидесяти, девяноста или ста лет и будете танцевать по вечерам. Ешьте здоровую пищу, натуральную и питательную, и ешьте ее экономно и в правильном соотношении. Пищевая диета немедленно окажет положительное влияние на ваши мысли и чувства.

Примите решение регулярно выполнять упражнения, по крайней мере, двести минут в неделю, ходить, бегать, плавать, кататься на велосипеде или заниматься на тренажерах в тренажерном зале. Когда вы регулярно занимаетесь спортом, вы чувствуете себя счастливее и здоровее, а уровень стресса и усталости ниже, чем у человека, который сидит на диване и смотрит телевизор весь вечер.

Особенно, получить достаточный отдых и расслабление. Вам необходимо регулярно заряжать батареи, особенно когда вы испытываете стресс или трудности.

Винс Ломбарди однажды сказал: «Усталость делает нас трусами».

Некоторые из факторов, которые предрасполагают нас к негативным эмоциям всех видов, - это плохое состояние здоровья, недосыпание, отсутствие физических упражнений и работа без остановок. Ищите баланс в своей жизни.

7) Позитивные Ожидания

Практика Закона Притяжения является одним из самых мощных методов, которые вы можете использовать, чтобы стать позитивным человеком и обеспечить положительные результаты и лучшие результаты в своей жизни. Ваши ожидания становятся вашими самоисполняющимися пророчествами.

Все, что вы ожидаете, с уверенностью, кажется, входит в вашу жизнь. Поскольку вы можете контролировать свои ожидания, вы всегда должны ожидать лучшего.

Ожидайте быть успешным.

Ожидайте быть популярным, когда вы встречаете новых людей. Ожидайте достижения великих целей и создайте прекрасную жизнь для себя. Когда вы постоянно ожидаете, что произойдут хорошие события, вы редко будете разочарованы.

Oleg Magni